Perjantaina Esport arenalle kerääntyi yhdenlainen innokas ja iloinen kanalauma kuntotestin merkeissä. Testi koostui lihaskuntotesteitä, kehonkoostumusmittauksesta ja kestävyydestä, eli juoksusta.
Oma lihaskunto oli kaikilla osa-alueilla keskivertoa, kuten vähän uumoilinkin. Tasapaino oli hyvä, selän liikkuvuus huono. Ei yllätyksiä, mutta sopivasti petrattavaa seuraavaan kuntotestiin!
1500m juoksun tiesin menevän omalta osaltani hieman huonosti, mutta juoksun vaikeus oli lopulta ihan uskomatonta. Tupakoinnin olen lopettanut reilu kuukausi sitten, ja siinä juostessa alkoivat keuhkot vinkua ja vanhat tervalimat lähtivät liikkeelle. Happi loppui siis aivan alta aikayksikön. Reidet olivat myös sopivasti hapoilla kyykkyjen tekemisestä, joten voimatkin loppuivat aika pian.
Viimeksi kun on tullut juoksumatolla hölköteltyä, on saanut mennä hymy huulessa, nyt painoin veren maku suussa (kirjaimellisesti!) ja aivan tuskaisena. Noh, ainakin tästä on vara parantaa, eikä ihan vähää!
Nyt vaan innolla odottamaan Piritan tekemää saliohjelmaa ja miettimään kevään oheisliikuntaa, jolla saatetaan saada näihin testituloksiin verrattuna ihan ihmeitä aikaan :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti